MPASI Diberikan Secara Bertahap Menyesuaikan Usia

SEMARANG– Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk bayi yang baru memulai pertama kali disarankan bertahap, baik jumlah maupun tekstur.

“Untuk bayi usia enam bulan diberikan bubur saring 1-2 kali per hari di pagi dan sore. Isi boleh bervariasi mengacu pada pedoman gizi seimbang,” kata Ketua Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Jawa Tengah, Rachmadhani.

Dia melanjutkan, untuk porsi makan diberikan 2-3 sendok makan dan secukupnya, artinya tidak terlalu penuh.

Kemudian, lanjut dia, porsi tersebut meningkat seiring pertambahan usia. Pada usia 6-8 bulan ditambah bertahap dari 2-3 sendok makan menjadi 1/2 cangkir atau mangkok 125 ml.

Sedangkan usia 9-12 bulan jumlah takaran dinaikkan dari 125 ml sampai 250 ml. Ini pun diberikan bertahap.

“MPASI rumahan adalah mengenalkan bayi sebanyak mungkin bahan makanan sejak belajar makan. Komposisi MPASI rumahan wajib mengandung empat bontang sumber karbohidrat, sumber hewani, sayur& buah dan kacang-kacangan,” katanya ibu tiga anak ini.

Dia menegaskan, MPASI rumahan menggunakan bahan lokal yang mudah diperoleh, diolah dan disajikan. Variasi makanan seperti menu keluarga pada umumnya.

Hanya saja berdasarkan panduan MPASI dari badan kesehatan dunia (WHO) ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memberikan MPASI pada bayi/anak, yaitu prinsip AFATVAH.

Meliputi Age (usia), frequency (frekuensi MPASI), amount (jumlah takaran MPASI), texture (tekstur makanan MPASI), variety (jenis), active/responsive feeding dan higiene (higienitas).

“Energi kebutuhan bayi berbeda-beda,” tegasnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *